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《內容簡介》
「死亡」給大家的印象大部分都是悲傷或恐懼。但我們的生命事實上是同時包含了「出生」與「死亡」。哲學家尼采告訴我們：唯有了解死亡，才能更進一步了解如何活著。這也是為什麼，我們在報章雜誌上看到某某名人往生或是死亡車禍等消息，除了感到不捨之外，也再次地提醒我們需要珍惜還活著的時刻。
 
其實面對生命的失去，會感覺震驚、生氣、甚至憂鬱恐懼都是正常的心情。如何陪伴這些正常的情緒，而非逃避或藏起這些心情更是重要。在沒有準備好之下，死亡是可怕、措手不及、傷害性的。一旦了解死亡之後，生命消逝前才能有愛。在愛的加持之下，我們會發現死亡只是一個生命循環中的一端而非終點。然而，面對生命並沒有正確答案，所以邀請您一同來體驗生命，一起來思考想要怎麼樣活著？
 
《講師簡介》
講師鄭雅之，蛹之生心理諮商所專任臨床心理師、彰化師範大學輔導諮商學系博士生、正在接受英國牛津大學正念中心正念認知療法教師訓練中。相信正念的力量影響著一個人的能量。我們常以為苦難與痛苦是不會變的且無人能幫上忙，然透過心理師的敏感度、學術理論基礎以及內在能量，加乘上當事人對自己的信心、愛與想要改變的想法，或許我們就可以看見生命的不同可能性。
 
《合辦單位》臺中市臨床心理師公會
 
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