►本場次安排同步聽打，歡迎聽障朋友參加
《內容大綱》
高血壓就像「活火山」，能量聚集到一定程度後就會爆發。
高血壓被視為「沈默殺手」，沒有明顯症狀，容易被輕忽。隨著年齡增長，血壓會升高，但高血壓是病嗎？血壓高危險嗎？高血壓會引起中風嗎？藥物或食療能降血壓嗎？如果什麼也不做，長期維持在高血壓狀態的話，血管會發生什麼事呢？
情緒刺激會使血壓升高，高血壓不能作為「診斷」，在不受干擾的情況下量血壓，才有客觀的血壓。定期測量血壓、避免太鹹或高油脂的食物、多運動…等等，都是對抗高血壓的好方法。本場老師將帶領大家認識高血壓及分享如何控制血壓及平順的養生之法。
《講師簡介》
講師吳寶芬，從事醫學及教育工作近40年，具備專業資深的經驗、有夠雞婆的膽識、精力旺盛的體魄，更有讓大家聽得明白，笑得開心的本事！曾至總統府、中研院、中科院、工研院、司法院、行政院、立法院演講，演講超過7000場。
※為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，無法現場報名。
參與現場講座之公務人員或教師，需研習時數，請於活動開始3天以前，至專屬網站報名 (教師報名網站
http://www4.inservice.edu.tw/，公務人員報名網站
https://lifelonglearn.dgpa.gov.tw/)，
需現場簽到退，方核發2小時研習時數。教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消；講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。
※本館閱讀講座免費，13:30開放自由入場（7歲以下孩童請斟酌入場），已報名人員不保證有座位；
場地客滿後，不再開放入場；講座地點將視參與人數做必要之調整，造成不便之處敬請見諒！
