傾聽自我，健康樂活由我開始！現代人隨著科技發達，醫療院所林立，國人的健康狀況卻每況愈下，究竟出了什麼問題？透過此次講座，健康管理師林莉華老師以深入淺出的方式講解如何獲取健康，如何與自己的身體對話，透過正確的飲食方式，建立適合自己的餐飲，並且從身心靈的角度出發，使民眾瞭解，健康樂活就在我們身邊。

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